Поварами всех стран мира с начала времен используется красный жгучий перец. В народной медицине эта острая приправа применяется для лечения болезней сердечнососудистой системы, дыхательных путей, пищеварительного тракта и укрепления иммунитета. Так же с помощью жгучего красного перца ...
В одном килограмме огурцов всего 150 ккал. Огурцы богаты витаминами А, В, Р, С, большим количеством ферментов, клетчаткой и минеральными веществами. Огурцы стимулируют желудочно-кишечный тракт, имеют мочегонные, желчегонные свойства, оказывают слабительное действие. Также способствуют ...
Люди стараются похудеть, но никак не могут избавиться от лишнего веса, постоянно совершая одни и те же промахи. В этой статье описаны 6 ошибок в похудении, которые нельзя допускать! Хочешь похудеть? Совмещай диету и спорт! Существует ложное суждение, что похудеть возможно с помощью чего-то ...
Диета мужчин: чтобы сбросить вес, нужно следовать простым правилам здорового питания, т.к. представители сильного пола подвержены ожирению в той же степени, что и женщины. Самыми главными причинами лишнего веса у мужчин являются сидячий образ жизни и переедание. Всегда завтракайте Даже ...
Скоро намечается праздник, а вы не можете влезть в любимые джинсы или, когда одеваете платье виден животик? Проблема. Но не стоит впадать в истерику. С диетами «Худеем за неделю» можно похудеть на один или даже два размера. Представляю вашему вниманию четыре самых простых и вкусных ...
Отказ от еды после 6 вечера – это распространенный способ сбросить вес. Хотя большинство диетологов считают, что этот метод не эффективен, и даже вреден. Представительницы прекрасного пола, мучающие себя после 6 вечера, чаще всего стремятся с помощью этого сбросить лишний вес. Но вместо ...
Голландская диета была названа так в честь страны, где была создана. Эта диета основывается на традиционном для Голландии рационе и режиме питания. У нее немало плюсов: переход на диету проходит очень легко, совершенно без жертв. И самое главное — вы не будете страдать от голода во имя ...
Овсяная диета чрезвычайно полезна и очень проста. Овес способствует выведению вредных веществ из организма, стимулирует пищеварение, укрепляет иммунную систему. Вместе с этим овсяная диета поможет избавиться от избыточного веса. В основу такого питания входят две каши: из овсяных хлопьев ...
Греческая диета: особенности и преимущества Эта система питания достаточно плавно, не сказываясь на состоянии здоровья и не нарушая обмен веществ, помогает избавиться от лишнего веса. В этой диете нет четких рамок и продукты не расписаны по дням недели. Греческую диету можно сделать ...
Во все времена женщин волновал и продолжает волновать вопрос о том, как можно выглядеть стройной и как сохранить стройность на всю жизнь. Один из вариантов сделать это – соблюдать диету. В этот раз предлагаю посмотреть на диету кремлевскую. Хотя пару веков веков назад и была в моде полнота, ...