Рецепт очень вкусного постного салата «Майорский»
Отличным вариантом постного, но при этом и вкусного блюда, является салат Майорский, который ко всему это имеет минимум калорий. Этот салат вы сможете приготовить очень быстро, да и на продукты вы особо не потратите. Приготовив этот постный салат, вам не придется переживать за то, что вы наберете лишние килограммы.
Ингредиенты:
— Одна банка белой консервированной в томатном соусе фасоли
— Два маринованных огурца
— Три картофелины
— Один лук
— Одна долька чеснока
— Растительное масло
— Зелень
— Перец
— Соль
Процесс приготовления:
1 этап. Картошку нужно почистить, помыть, затем натереть на терке для корейской морковки.
2 этап. Когда картошка будет натерта, ее нужно обжарить в растительном масле не очень большими порциями, сделать это нужно таким образом, чтобы картофельные соломки прожарились равномерно.
3 этап. Когда картошка пожарится, выложите ее на полотенчико бумажное, чтобы лишний жир мог впитаться.
4 этап. Нарежьте полукольцами лук, залейте его маринадом из огурчиков примерно на пятнадцать минут, потом отожмите.
5 этап. Натрите на терке для корейки огурцы.
6 этап. Мелко порежьте зелень.
7 этап. В заранее приготовленную мисочку, нужно выложить лук, огурцы, фасоль и зелень.
8 этап. Перед тем, как подавать салат, выложите наверх салата обжаренную картошку, затем посыпьте мелкорубленной зеленью.
Перемешивать салат нужно, перед тем как подавать.
Комментарии к записи "Готовим очень вкусный постный салат рецепт"
Посмотреть последние комментарии