?>

Готовим очень вкусный постный салат рецепт

Вкусный постный салат. Рецепт

Рецепт очень вкусного постного салата «Майорский»

Отличным вариантом постного, но при этом и вкусного блюда, является салат Майорский, который ко всему это имеет минимум калорий. Этот салат вы сможете приготовить очень быстро, да и на продукты вы особо не потратите. Приготовив этот постный салат, вам не придется переживать за то, что вы наберете лишние килограммы.

Ингредиенты:

— Одна банка белой консервированной в томатном соусе фасоли

— Два маринованных огурца

— Три картофелины

— Один лук

— Одна долька чеснока

— Растительное масло

— Зелень

— Перец

— Соль

Процесс приготовления:

1 этап. Картошку нужно почистить, помыть, затем натереть на терке для корейской морковки.

2 этап. Когда картошка будет натерта, ее нужно обжарить в растительном масле не очень большими порциями, сделать это нужно таким образом, чтобы картофельные соломки прожарились равномерно.

3 этап. Когда картошка пожарится, выложите ее на полотенчико бумажное, чтобы лишний жир мог впитаться.

4 этап. Нарежьте полукольцами лук, залейте его маринадом из огурчиков примерно на пятнадцать минут, потом отожмите.

5 этап. Натрите на терке для корейки огурцы.

6 этап. Мелко порежьте зелень.

7 этап. В заранее приготовленную мисочку, нужно выложить лук, огурцы, фасоль и зелень.

8 этап. Перед тем, как подавать салат, выложите наверх салата обжаренную картошку, затем посыпьте мелкорубленной зеленью.

Перемешивать салат нужно, перед тем как подавать.

 
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Готовим очень вкусный постный салат рецепт"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Подписаться, не комментируя