?>

Фруктовый салат с йогуртом очень вкусный рецепт

Фруктовый салат с йогуртом очень вкусный рецепт

 

Очень вкусный рецепт фруктового салата с йогуртом

Если вам захотелось, чего ни будь, вкусного и сытного и при этом легкого и питательного, а в голову совершенно ничего не приходит, предлагаем вам салат который обойдется вам практически без всяких затрат. Фруктовый салат с йогуртом, достаточно легко готовить, а кушать более чем приятно. Отведав этого салатика, вас не будет сопровождать всем известная тяжесть живота, а на вашем лице, появится улыбка от его невероятного вкуса.
Ингредиенты:

— Одно яблоко

— Одно небольшое манго

— Один банан

— Одно киви

— Три столовые ложечки
Для заправки:

— Один стакан обезжиренного йогурта

— Одна чайная ложечка твердой апельсиновой цедры

— Одна столовая ложечка свежевыжатого апельсинового сока

— Одна столовая ложечка меда

Процесс приготовления:

1 этап. Приготовьте заправку. Возьмите блендер, и взбейте им йогурт, цедру, мед и сок. Затем эту смесь нужно поставить в холодильник.

2 этап. Промойте все приготовленные фрукты водой. Манго и киви нужно почистить.

3 этап. Почистите яблоко от кожуры и разрежьте его на две части, затем удалите семечки и сердцевину.

4 этап. Киви, яблоко и манго нарежьте кубиками небольших размеров.

5 этап. Очистите банан и порежьте его кружочками. Делать это нужно перед подачей салата на стол.

6 этап. Когда все фрукты будут порезаны, переложите их в салатницу. Затем нужно полить йогуртом и посыпьте орехом, который нужно мелко измельчить.

 
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Фруктовый салат с йогуртом очень вкусный рецепт"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Подписаться, не комментируя