Заботиться о здоровом состоянии своих ног необходимо круглый год, а особенно в летнее время. Очень важно уделять время своим ножкам каждый день.
К ухоженным и красивым ножкам идеально подходят пышные юбки для девочек.
К ежедневным процедурам для своих ног обязательно стоит отнести регулярное мытье, желательно два раза в день. Воспользуйтесь не только мылом, но и щеточками, которые помогут удалить загрязнения и обновить кожу. После мытья непременно протрите ноги полотенцем и нанесите смягчающий крем.
Кроме этого, пару раз в неделю необходимо проводить более глубокую очистку при помощи скрабов, пемзы. Предварительно распарьте ноги. Не забывайте пользоваться кремом на основе растительных масел и прочих натуральных компонентов.
Если кожа на стопах потрескалась, то существует большая вероятность занести инфекцию. Для предотвращения таких осложнений, необходимо делать ванночки с солями, маслами, лекарственными травами. Но, принимать их следует тоже правильно. Если вы страдаете варикозным расширением вен, у вас оттеки или воспаления, то вода не должна быть горячей. В среднем ванночку для ног принимают 5 минут, если появились трещины – не больше 10 минут, а если вы страдаете повышенной потливостью – до 3-х минут.
Избавиться от трещин поможет маска из капустных листьев. Измельчите их при помощи блендера и нанесите кашицу на 30 минут.
Для снятия усталости сделайте для своих ног две ванночки, в одну налейте теплую воду, а во вторую – холодную. Опускайте в них ноги поочередно.
Давайте вашим ножкам отдыхать по 15 минут 2-3 раза в день! Лягте на диван, положите ноги так, что бы они были выше уровня головы.
Для здоровья ваших ног следует правильно подбирать летнюю обувь. Наиболее предпочтительная высота каблука – 6,25 см. Не рекомендуется отдавать предпочтение обуви, как на высоком каблуке, так и на плоском ходу. Материал должен быть натуральный. Старайтесь выбирать обувь, которая не будет слишком узкой, т.к. в противном случае, натоптышей и мозолей вам не избежать.
Я пяточки обрабатываю специально кремом буренка для рук, тела и пяточек, что бы не было натоптышей.
Я пользуюсь гелем с конским каштаном и пиявкой, он помог убрать не большие звездочки на ногах и после усталости в течение дня.
Часто хожу на каблуках, так что ножки устают от такой обуви разной… Помогает релаксирующий бальзам-гель лс марки.
Делаю ванночки для ног и потом мажу ножки кремом либридерм для стоп. Он смягчает кожу ног и предотвращает натоптыши.
Открыла для себя новый крутой крем для ног с авокадо от веджетабл бьюти, Питает и увлажняет кожу, регенерирует ее, предотвращает появление мозолей и трещин.
минут на 15 ноги в таз с раствором морской соли, потом щёткой по ногтям, пилкой наждачной по пяткам, потом ополоснуть и кремом для ног смягчающим с соком арники либридермовским, предупреждает появление трещин и натоптышей на стопах.