Диеты

Принципы томатной диеты

Большинство людей обожают томаты. Разнообразие их применения в кулинарии поистине неисчерпаемо. Но, кроме того, что эта яркая сочная ягода (а это именно ягода семейства пасленовых) является чрезвычайно вкусной, она еще и не менее полезна. Кстати, у нас чаще принято называть эти плоды — ...

Принципы ананасовой диеты

Ананас уже много лет лидирует среди продуктов, которые помогают похудеть. Раньше специалисты по сфере питания это утверждали и люди, любящие ананас с радостью этому верили. Однако, не оправдав ожиданий ананас потерял звание жиросжигателя. Действительно ли он не эффективен для борьбы ...

Диета Елены Малышевой

Как не крути, а хорошая внешность — это 50% успеха, ведь как говорится- встречают по одёжке. Огромное количество звёзд, моделей и любителей экспериментов пишут книги о диетах и похудении, но всем им не стоит верить, ведь только диеты разработанные врачами, являются не только действенными, ...

Плюсы и минусы вегетарианства

Вегетарианство представляет собой образ жизни, в котором нет места пищи животного происхождения. Существует множество видов вегетарианства: мягкое вегетарианство: употребляется в пищу абсолютно всё, кроме мяса, строгое вегетарианство: исключает продукты животного происхождения, сыроедение ...

Боремся c упадком cил во время диеты

Часто для избавления от лишнего веса женщины прибегают к помощи диеты, а зачастую и строгой диеты. Это вызывает в организме сильный стресс и вовсе не способствует потере килограммов. ( …) ...

Правильное питание во время кормления грудью

Каждая женщина при появлении малыша старается дать ему самое лучшее. Это касается и грудного молока, ведь в молоко мамы попадают все полезные и не очень вещества, поступившие в организм женщины, а рацион взрослого человека не очень подходит крохе. Некоторые мамы считают абсолютно ненужным ...

Как набрать вес?

Как нынче много материала о похудении! Сайты, кишащие всевозможными диетами, физическими упражнениями для женщин, мечтающих распрощаться с лишним весом. А что же делать тем, кто, напротив, мечтает набрать вес? Речь пойдет о женщинах, чей вес не дотягивает до нормы и для кого потолстеть ...

Белковая диета

Для того чтобы сбросить лишний вес, совершенно не обязательно мучить себя голодом. Можно просто снизить потребление углеводов, проще говоря, сесть на белковую диету. Белковая диета поможет вам за две недели сбросить до 8 килограмм. Но тут не стоит забывать, что все завит от особенностей ...

Рисовая диета

Рисовая диета эффективна благодаря тому, что рис обладает удивительной способностью очищать организм от вредных шлаков и токсинов, что позволяет быстро похудеть. Именно поэтому существует такое множество вариаций рисовой диеты. Одна из самых популярных – это рисовая диета под названием ...

Диетическое питание на неделю: долой лишние килограммы!

Лишние килограммы снижают качество жизни, а скопившиеся при этом токсические вещества в организме приводят к сонливости и быстрой утомляемости. Диетическое питание на неделю может стабилизировать обмен веществ, сбросить до 10 кг, и очистить свой организм от шлаков. Эта диета очень строгает, ...