Идите в баню!

Кто про что, а мы про баню!

Идите в баню!

  Баня достаточно редко упоминается в наших национальных сказках. Однако тот же Гиппократ, прописывал  большей половине своих больных. Так что на здоровье, идите в баню!

Помимо того, что банные процедуры полезны для организма и здоровья в целом, они так же еще крайне приятны.  Ведь не зря они снискали такую популярность практически у всех народов в любых уголках земного  шара. Баня очищает кожу и тело, стабилизировать дыхание и улучшить кровообращение в целом. Причем, у каждого народа сложился свой собственный подход и традиции к бане. Предлагаю рассмотреть наиболее известные.

Турецкая баня, или как её еще называют, хамам – это один из наиболее древних и популярных видов бани. На  сегодняшний день,  хамам возможно найти в любой турецкой деревушке. Это баня отличается от всех остальных тем, что влажность в ней составляет примерно 80% при сравнительно невысокой температуре, что-то около 50 градусов Цельсия. В хаммаме есть пять помещений, посещать которые необходимо в строгой последовательностиричем, у каждого  народа сложился свой собственный подход и традиции к бане. Предлагаю рассмотреть наиболее известные.

Сауна  это уже неотъемлемая часть финской культуры, а так же их национальное достояние. Согласно статистике, в Финляндии, в каждом втором помещении, независимо от того является ли оно жилим или офисным, есть сауна. В подобных саунах, как и русских банях, «уважают» березовые венички, а температура в них может колебаться от 70 и до 100 градусов по Цельсию. Влажность же в помещении контролируется вылитой на раскаленные камни жидкостью.

Японская баня, или же сэнто – по своему принципу, она очень сильно напоминает турецкую баню. Посетители сэнто совершают предварительное омовение и затем идут в общий бассейн наполненный горячей водой. Температура воды в бассейне составляет примерно 55 градусов Цельсия. Самой же парной, как таковой, в японской бане нет.

Какой же вид бани Вам больше по душе, зависит только от Вас. Будьте здоровы!