Боремся со сплетнями: 4 распространенных ошибки

Иногда мы становимся объектом повышенного внимания окружающих, которое обычно рождает нереальные, почти фантастические истории с нашим участием. Это всегда очень неприятно, угнетает и раздражает.

Как правило, сплетни о себе мы узнает от знакомых из своего окружения, которые почему-то считают своим долгом сообщить: «а про тебя говорят…». После услышанного над нами берут верх эмоции, которые провоцируют нас на четыре распространенные ошибки.

1. Возмущение. Такая реакция является вполне предсказуема. То, что нам приписывают, далеко не всегда является правдой. Что вы будете делать в первые секунды, услышав обвинения в свой адрес? Возмущаться, повышать голос, нервничать, а значит — вредить своему здоровью.

2. Оправдания. Обычно они следуют за возмущением. Вы отрицаете все сказанное, приводите доказательства собственной невиновности, не осознавая, что этим провоцируете людей на дальнейшее распространение слухов и сплетен о вас. Человек, не имеющий отношения к сплетням, никогда не будет оправдываться.

3. Выяснение отношений. Вам резко хочется посмотреть сплетнику в глаза и высказать все, что вы о нем думаете. Если вы знаете, кто виноват, то находите его и задаете ему вопрос в лоб. Но таким необдуманным поступком вы не добьетесь ничего хорошего. Конечно, слухи могут прекратиться, но вы наживете себе нового врага.

4. Угрозы и месть. Вполне естественным желанием является стремление отомстить обидчику, сделав какую-нибудь гадость в ответ. Но нельзя отвечать пакостью на пакость. Этим вы только больше раззадорите сплетника, который и так питается вашей отрицательной энергией.

Но как же следует себя вести в данной ситуации?

Постарайтесь сохранять самообладание. Демонстрируйте безразличие ко всему сказанному в ваш адрес. Тот, кто сообщил вам новость, а также и сам автор сплетни, поймут, что слухи не заставляют вас переживать. Никогда не опускайтесь до мести и угроз. Человек, который плетет вокруг вас паутину сплетен, просто не достоин вашего внимания. А для того, чтобы сплетни как можно реже касались вас, умейте держать язык за зубами.