Половые органы нуждаются в особой заботе. Несоблюдение элементарные правила интимной гигиены могут привести даже к возникновению серьезных заболеваний.
Мытье
Начнем с обычной процедуры мытья. Каждая из нас знает, что мыть половые органы следует не реже двух раз в день. В идеале было бы подмываться после каждого похода в туалет. Имейте в виду, что обычный гель для душа или мыло не подойдут для такой процедуры, так как они разрушают естественную микрофлору влагалища.
Кроме того, не стоит мыть внутреннюю часть половых органов — это может привести к раздражениям, нарушению интимной микрофлоры, вследствие чего могут образоваться достаточно серьезные заболевания. Гинекологи рекомендуют подмываться обычной горячей водой, однако вы можете использовать специальные продукты, предназначенные для мытья данной части тела.
Не стоит также использовать губку или мочалку, если вы не хотите повредить нежную кожу влагалища. Направляйте струю воды так, чтобы она стекала сверху вниз, а не непосредственно на влагалище. Это смоет защитную смазку и занесет инфекции.
Полотенце
Приобретите специальное полотенце, предназначенное для вытирания именно ваших половых органов. Оно должно быть мягким и абсолютно чистым.
Нижнее белье
Что касается нижнего белья, то лучше отдавать предпочтение изделиям из хлопка или льна, нежели синтетическим изделиям. Синтетика смотрится сексуально и эффектно, но для ежедневной носки не сгодится.
Критические дни
Во время критических дней следует менять прокладки не реже, чем каждые 2-4 часа, в зависимости от выделений, дабы не допустить проникновения различных инфекций и распространения неприятного запаха. Тампоны следует менять еще чаще. На время сна тампонами лучше не пользоваться. Также воздержитесь от половых актов в такой период, так как во время менструации ваши половые органы наиболее беззащитны и открыты для различных заболеваний.
Вообще, мне кажется прокладки нужно менять каждый раз как сходил в туалет, это касается и ежедневных прокладок.
Каждая женщина должна соблюдать эти элементарные правила. И помимо этого, надо еще использовать специальный гель для интимной гигиены. Лично у меня, когда я начинаю мыться обычным мылом, сразу начинает все зудеть, а вот гель для интимной гигиены с экстрактом ромашки идеально для меня подходит.