Нет времени на шейпинг, нет времени на сделать маску для лица, маникюр-педикюр, чего уж говорить об обёртывании, которое час занимает!? Знакомо? А, между тем, это всё отговорки. Чаще всего нет самоорганизации и понимания, что некоторые процессы великолепно совмещаются. Расскажу о том, как делаю я.

Сразу оговорюсь, что я – не гений, не гуру, не фитнес-тренер или чего там еще. Такой же занятой человек, пропадающий по 10-12 часов на работе, как и большинство тех, у кого нет времени. Но у меня оно есть, и вот даже статейки иногда пишу. Спасибо маме, которая с самого детства научила совмещать и не тормозить.

А пока я пишу…

На моём лице маска, ноги в тазике с горяченной водой с морской солью, а ляжечки в обёртывании. Не обязательно валяться 30 минут под одеялом, как пишут во всех рецептах. Достаточно натянуть одежду потеплее, устроить себе джакузи в ногах и заниматься своими делами, чаще у меня это происходит в разборе спецификаций по окнам, но это уже детали. Главное, что я не плюю в потолок.

В итоге, то, что могло занять до часу-двух времени (минут 20 на маску, минут 40 на обертывание плюс на ванночку для ног с последующим педикюром) в общем занимает минут 20 от силы (намазюкаться, обернуться, смыть всё это дело).

Не экономьте на девайсах и бытовой технике

Вот это вот волшебное: «я сэкономлю пару тысяч рублей на стиральной машинке, но куплю модель подешевле, ведь мне не надо столько режимов». Сколько раз я это слышала от своих подруг, а потом наблюдала за тем, как они регулярно тратят своё драгоценное время на стирку руками шелковой блузочки или любимого шерстяного шарфа. Согласитесь, это дурь! Да «переплати» ты эти тысячи-две, но купи машинку с режимом деликатной стирки и «для шерсти».

Посудомоечная машина – еще одна песня из разряда «я не могу себе это позволить». А позволить себе проводить  по полчаса-часу в день в обнимку с губкой и фэйри можешь… Логика на грани фантастики. Конечно, это касается в основном только моих семейных подруг, у которых после детей и мужа остается гора посуды после каждого приема пищи.

— Я куплю себе плеер попроще, сэкономлю «сто» рублей, мне не надо много места, я мало музыки слушаю…

Еще один шедевр… А потом сидит и каждый вечер перекидывает с плеера на комьпютер, с компьютера на плеер и т.д. А, не дай Бог, на плеер понадобится что окромя музыки закидывать, да не того формата. Час-два потратит в инете на поиск решения, но даже мысли не возникнет, что пора бы сменить девайс.

Я ненавижу метро

И прочий транспорт… Я, кстати, до недавнего времени была из таких. Вот терпеть не могла метро за муторное ожидание на эскалаторе, трясучку в вагонах и т.д. А взять книгу с собой просто не всегда получается… Аллилуйя – всё просто. За пару месяцев правильной подборки в плеере и планшете успела и французский вспомнить, и пару полезных для работы программ освоить, что ощутимо упростило рабочий процесс, и скорочтение реанимировать, что всегда освобождает тучу времени!

Кстати, последнее очень советую, особенно если ваша работа связана с обработкой большого количества информации, совсем не обязательно исключительно текстовой. Просто информационное скорочтение очень правильно настраивает мозг.

Я обязательно еще напишу, как я умудряюсь заниматься спортом при таком то рабочем режиме, но уже в следующий раз: пора и маску смыть, и от обёртывания избавиться, пока еще совсем не изжарилась.

Всегда ваша, Дари

Делитесь опытом в комментариях!