?>

О женских депрессиях

Женские депрессииНаверно каждая представительница прекрасного пола хотя бы раз в своей жизни сталкивалась с депрессией. Причины ее могут быть разными – потеря любимого человека, работы, проблемы в семье или со здоровьем, отсутствие регулярного секса. Но в большинстве случаев депрессия – явление проходящее и постепенно Вы снова начинаете радоваться жизни. Однако часто женщина испытывает депрессивное состояние, не понимая что с ней происходит. В большинстве случаев ее симптомы — это расстройство сна, потеря аппетита, или же наоборот женщина начинает много есть и спать. При этом вещи, ранее приносившие радость, теряют всякое значение. Жизнь становиться не интересной и утрачивает смысл. Появляется беспричинная тревога, упадок сил, апатия. Более того, женщина даже может заболеть, ведь на фоне депрессии меняется восприятие боли. При ее долгом течении может появиться гипертония, расстройства менструального цикла, головные боли и даже бронхиальная астма! Тогда борьба с женской депрессией становиться жизненно необходимой, ведь не устранив первопричину нельзя вылечить возникшие на ее основе болезни.

Однако почему именно женщины чаще всего становятся жертвами этой болезни? Причиной этого может быть то, что для женщин чувства имеют большое значение. Они могут долго думать о плохих событиях до тех пор, пока это не вызовет депрессивное состояние. Мужчины же наоборот не склонны проявлять свои чувства и стараются отвлечь себя от грустных мыслей, занимаясь разными делами. Самые важные моменты в жизни женщины, такие как замужество, рождение ребенка, связаны со стрессом и могут вызвать депрессивное состояние. Поэтому борьбой с женской депрессией занимаются чаще, чем с мужской. По результатам исследования Американской психологической ассоциации несчастливые в браке женщины чаще впадают в депрессивное состояние, чем одинокие женщины или мужчины. Уязвимы в этом плане и матери маленьких детей, ведь беременность и роды требуют от женщины огромных моральных и физических сил. А после рождения ребенка появляются новые заботы, которые не позволяют ни расслабиться, ни отдохнуть.

Борьба с женской депрессией

Не смотря на это, борьбе с женской депрессией часто не придают должного значения, ведь представительницам прекрасного пола свойственны частые перепады настроения, особенно перед месячными. Женщины не спешат идти к психотерапевту, которого нередко заменяет лучшая подруга. Однако если депрессивное состояние никак не проходит, то стоит задуматься о посещении квалифицированного специалиста. Но для начала стоит попробовать и проверенные народные методы: больше гулять на свежем воздухе, общаться с друзьями, заняться спортом или приятными для Вас вещами. Для успешной борьбы с женской депрессией стоит отказаться от кофеина и рафинированного сахара, не взваливать на себя сложные задачи, отложить все проблемы до лучших времен или же попросить помощи у родственников и друзей для их решения. Однако если все вышеперечисленные способы не помогают, то стоит задуматься о медикаментозном лечении. В любом случае женская депрессия – это серьезная болезнь, с которой следует начать бороться как можно раньше.

 
 

Еще из этой рубрики:

Комментарии к записи "О женских депрессиях"

Посмотреть последние комментарии
  1. У меня депрессии в последнее время стали часто появляться. Скорее всего потому, что мой молодой человек вообще не обращает на меня внимание. А так хочется теплых слов и ласки..

Здесь вы можете написать комментарий к записи "О женских депрессиях"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Подписаться, не комментируя