В основном все женщины в первые месяцы беременности страдают токсикозом, но у некоторых он бывает и в поздние сроки. Проявление токсикоза заключается в нарушении аппетита, тошноте и рвоте.
Причины токсикоза
На первом месяце беременности гормональный фон не меняется, поэтому не ощущается никакого дискомфорта. В последующие 2-ой и 3 –ий месяцы происходит перестройка эндокринной системы, сопровождающаяся ранним токсикозом. Это нормальное явление. Обычно тошнота появляется утром. Когда гормональный фон стабилизируется, неприятные ощущения исчезают. Продолжение затянувшегося токсикоза указывает на заболевание почек и других внутренних органов, возникает угроза преждевременных родов, а также жизни матери и ребёнка. При появлении позднего токсикоза необходимо срочно обратиться к врачу!
Методы борьбы с токсикозом
1. Заварить 1 столовую ложку шиповника 500 г. кипятка и нагревать на паровой бане в эмалированной посуде 20 минут. Выдержать в термосе 1 час. Пить с мёдом в тёплом виде по 100 г. трижды в день после еды.
2. Приготовить клюквенный морс. Для этого необходимо размять 150г. клюквы и отжать сок. Полученную мезгу залить кипятком и прокипятить 20 мин. Отвар процедить, добавить 100г. сахара и охладить. Затем добавить в него клюквенный и лимонный соки. Употреблять при тошноте небольшими глотками.
3. Хорошо помогают при тошноте томатный, апельсиновый или грейпфрутовый соки.
4. Положительный эффект в победе токсикоза дают ингаляции с эфирными маслами розы, жасмина и лимона.
5. Неприятные ощущения может устранить чай с мятой или мелиссой.
6. Тошнота усиливается при сильных переживаниях или испуге. Избавиться от неё можно, если положить под язык таблетку валидола или понюхать вату, смоченную нашатырным спиртом и глубоко вдохнуть.
7. Валерьяновой настойкой, эфирным маслом мяты, базилика, мелиссы, ромашки, фенхеля, лаванды или розмарина смочить ватку или носовой платок и поочерёдно вдыхать каждой ноздрёй. При этом необходимо расслабиться, сесть в кресло или лечь в постель и сделать несколько глубоких вдохов. При выдохе необходимо надавливать пальцами в течение 20 секунд в область под грудиной (солнечное сплетение).
8. Отличные результаты в победе токсикоза дают кубики льда, которые следует рассасывать. Заморозить лёд можно из кипячёной воды, но лучше для этих целей использовать мятный настой.
9. Во время беременности зачастую « укачивает» в транспорте. Во избежание неприятных симптомов следует садиться на переднее сидение автомобиля и смотреть на дорогу только перед собой, в лобовое стекло. Ни в коем случае нельзя оглядываться назад и смотреть в боковые окна, так как тошнота может усилится. Можно принять перед поездкой гомеопатический препарат « Авиа-море», защищающий от «укачивания».
10. Если по утрам возникает тошнота, сопровождаемая головной болью, следует обратиться к невропатологу для проведения эхоэнцефалографии, так как есть риск возникновения внутричерепного давления. В случае подтверждения диагноза, врач назначит мочегонные средства.
Во избежание рвоты, не следует заставлять себя кушать насильно. Причиной тошноты будущей мамы является дефицит кальция и магния. В этом случае для победы токсикоза необходимо перед сном выпить стакан тёплого молока с мёдом. Молоко содержит кальций, а мёд-магний.
Мне помогало есть маленькими порциями, дольки лимона и браслеты акупунктурные Тревел дрим.