Каждой женщине, которая хочет похудеть, необходимо знать, сколько калорий она получила. Чтобы вы смогли их подсчитывать, предлагают вам таблицу калорийности некоторых продуктов. Она поможет вам подсчитывать полученные калории и правильно составлять меню для себя. Таблицу можно распечатать, носить с собой в сумочки, повесить на кухне на самое видное место.
Таблица калорийности продуктов и программа — «Калькулятор калорий»
Еще из этой рубрики:
-
Можно ли похудеть питаясь одни...
Многие сладкоежки задаются вопросом: а можно ли похудеть, питаясь одними сладкими продуктами? ...
-
Что делать для уменьшения аппе...
Ученые из Германии определили несколько способов, при которых есть хочется меньше. Во-первых, ...
-
Как стать стройной — сов...
Как часто мы убеждаемся, что выбрав для себя диету, мы не можем ее придерживаться систематически. ...