Уход за волосами зимой

«Лето красное пропела, а зима катит в глаза» именно с такими мыслями проснулся вчера утром — мало того, что  похолодало так еще и выпал приличный пласт снега. Вот и наступила «настоящая» зима, а это значит , что пора приступать к зимнему циклу статей для милых дам. И если по красоте все более или менее понятно — фигуру скроет зимняя одежда (хотя о питании в зимний период я все таки напишу), цвет лица только улучшит свеженький мороз и остаются только волосы о них и поговорим.

Что сказать зима это очень большой стресс для волос, чего стоят только морозы от которых сужаются сосуды на голове и тем самым уменьшая кровоток и поступление питательных веществ к луковицам. А постоянные перепады температур по схеме дом-улица-работа-улица-дом? В общем причин для сухости, выпадения или общего ухудшения состояния хватает. Так что же делать?

Начнем с самого простого, с питания. Для волос самые необходимые витамины — А, С и Е. Витамин А помогает волосам расти, витамин С— укрепляет их, заботится о корнях и свежести, Е — возвращает волосам здоровый блеск. Поэтому нужно включить в свой рацион такие продукты

• Яйца
• Птица
• Жирная рыба
• Морепродукты
• Каши (геркулес, гречка, артек)
• Растительное масло
• Овощи и фрукты с минимальной или вообще без термической обработки

Список далеко не полный, но в принципе включает все основные витаминосодержащие продукты для здоровья волос. А вот это может быть интересно Курсы парикмахеров стилистов со скидкой от 50%

Также питание можно, и в некоторых случаях нужно, дополнить специальными масками, полазив по интернету нашел несколько достаточно простых и в тоже время эффективных рецептов

Медовая маска

Хоть и называется медовой, но основным ингредиентом все же является желток, его смешивают с одной столовой ложкой касторового масла и ложкой меда.  Все тщательно перемешивается до однородной массы. Полученную субстанцию аккуратно наносим на волосы, дальше накрываем сначала полиэтиленом, а потом плотным (в идеале махровым) полотенцем. Длительность процедуры от 20 до 40 минут. В конце все смываем теплой водой.

Кефирная маска

Здесь все предельно просто — наносим кефир или простоквашу на волосы, стараемся по ходу нанесения промасировать также области корней, как и в предыдущем варианте заматываем сначала полиэтиленом, а потом полотенцем, но сидеть с такой маской придется уже около 2-х часов.

Вообще если говорить про маски следует упомянуть что делаются они в большинстве случаев по одному принципу — берется основа (чаще всего яичный желток) и добавляются небольшими порциями витаминносодержащие элементы. А дальше по схеме замотались и ждем от 20 минут до 40. Так в интернете встретил такие элементы, что можно добавить:

• Различные масла начиная от репейного и оливкового заканчивая обычным подсолнечным
• Мелко натертые овощи и фрукты начиная от бананов и яблок, заканчивая петрушкой и вареным картофелем
• Водка и коньяк

Другими словами это отличное поле для экспериментов, главное не перегибать палку.

В заключении хочется сказать пару слов о противопоказаниях. В зимний период волосы и так изрядно поддаются сухости и ломкости поэтому этим пунктам уделите особое внимание.

• Использование плойки и фена. Лучше минимизировать, а если только помыли голову и нужно срочно бежать, то перед применением фена в обязательном порядке используйте тоник.
• Шапку нужно носит, даже если это может навредить укладке, а в теплых помещениях обязательно снимайте. И вообще при выборе головного убора ориентируйтесь, чтобы волосы имели возможность дышать
• Ограничьте использование средств для укладки волос

И в конце небольшое видио по теме