Готовим просто самый вкусный Салат из капусты свежей рецепт
Те люди, которые следят за своим здоровьем, те знают о том, что капуста необходима в ежедневном человеческом рационе. Именно по тому, что в ней содержится много витаминов. Нужно ежедневно употреблять в пищу разнообразные блюда из капусты, и только тогда, вы будете себя хорошо чувствовать. Этот салат вы можете готовить с разнообразными ингредиентами, добавляя туда лук, морковку и многие иные овощи которые имеют витамины.
Ингредиенты:
— Около трех сот грамм свежей капусты
— Одна среднего размера морковка
— Одно яблочко
— Зеленый лук
— Укроп
— Молотый перец
— Пять столовых ложечек подсолнечного масла
— Полторы столовые ложечки лимонного сока
— Соль
— Пол чайной ложечки сахара
Процесс приготовления:
1 этап. Возьмите зелень и все заранее приготовленные овощи, и помойте их под холодненькой водичкой.
2 этап. Яблоко нужно тщательно промыть вместе с овощами.
3 этап. Возьмите приготовленную капусту и порежьте ее на тоненькую соломку.
4 этап. Морковку нужно почистить и натереть на терке.
5 этап. Возьмите помытое яблочко и почистите его, при этом удалите семена и сердцевину. Затем натрите его на терке.
6 этап. Теперь нужно мелко нарезать зеленый лук и зелень укропа.
7 этап. Все наши приготовленные ингредиенты смешайте и перемешайте. Добавьте туда сок лимонный, перец, подсолнечное масло и соль.