Как известно, современная стоматология способна творить чудеса, помогая своим пациентам даже в самых серьезных ситуациях. Но также хорошо известно и то, что любую проблему проще и лучше предотвращать, нежели потом долго решать. И для стоматологии это правило, пожалуй, особенно актуально, ведь нарушение диеты, редкие визиты к специалистам, недостаточная гигиена полости рта – все это с огромной долей вероятности приведет к серьезным проблемам. Встретить человека, который бы не следил за состоянием зубов и при этом мог похвастаться их превосходным здоровьем – большая удача.
В то же время, профилактические меры весьма доступны и становятся все более простыми в связи с разнообразием специальных изделий, выпускаемых на рынок. Здесь и эффективные пасты, и ополаскиватели, и весьма разнообразные щетки, некоторые из которых чистят зубы с помощью ультразвука, например.
Вместе с тем, очень важно не только то, какой щеткой вы пользуетесь, но и то, как вы это делаете. Несмотря на то, что основные правила просты и знакомы всем с детства, следует им далеко не каждый.
Во-первых, нужно чистить зубы дважды в день. Во-вторых, делать это следует в течение 3-5 минут (использование электрической щетки позволяет сократить этот период). В-третьих, важно также последовательность и направление движений. Информация о том, как правильно чистить зубы, представлена в сети в большом количестве.
К профилактическим мерам можно также отнести и регулярное (не реже двух раз в год) посещение стоматологии. Даже если вас ничто не беспокоит и вроде бы нет повода для волнений, визит к доктору не следует откладывать в долгий ящик. Хотя бы из-за зубного камня, удалить который можно только в условиях клиники. Кроме того, не следует забывать и о коварности, а такжеи быстротечности кариеса. Он долгое время может не давать знать о себе зубной болью, а, когда она появится, может оказаться, что зуб уже не спасти.
Не последнюю роль в описываемых мероприятиях играет диета и образ жизни человека. Курение и алкоголь – не лучшие друзья девушки и ее здоровья. Впрочем, как сладости и газированные напитки, которые не только разрушают эмаль, но еще и являются одной из причин появления целлюлита.
А вот включение в рацион большого количества свежих овощей и фруктов – решение правильное. Для здоровья целом и зубов, в частности, употребление витаминосодержащих продуктов весьма полезно. Заботясь о зубах, не забываем и о деснах, для укрепления которых используются различные методы. Например, использование ирригатора полости рта, эффективно очищающего межзубное пространство и массирующего десна.
Я раз в полгода хожу к стоматологу. Такие меры помогают на самых ранних сроках обнаружить небольшие дырочки и залечить их. Тем самым получится спасти зуб от удаления.