Когда время беременности подходит к концу и приближается долгожданный момент родов, женщина начинает со страхом понимать, что она практически ничего не знает о самом процессе. Советы бабушек, мам, теть больше похожи на запугивания и предупреждения о тяжелых муках. В свою очередь, врач женской консультации вряд ли настроит на позитив и научит рожать, а скорее ознакомит роженицу со всеми возможными патологиями и осложнениями. Но выход из этой ситуации, безусловно, существует.
О данной проблеме начали задумываться за пределами нашей страны уже давно. По всему миру было создано большое количество специальных подготовительных центров для консультирования будущих родителей относительно предстоящих родов, призванных научить рожать будущую маму. Результаты таких подготовок во всем мире имеют только положительную статистику. Женщины, которые обучены основным правилам поведения во время родов, намного реже получают осложнения в виде разрывов, кровотечений и т.д. Ведь правильное и активное поведение будущей мамы способно значительно сократить время родительной деятельности и минимизировать риск получения травмы.
Что же включает в себя подготовка к родам?
В первую очередь – это психологическая помощь. Беременность и роды являются очень сложным периодом в жизни женщины, она становиться очень чувствительной и ранимой. Не исключена также возможность появления стрессов и даже истерических состояний. Но, как известно, лишние нервы во время беременности крайне нежелательны. Ведь эмоциональное состояние будущей мамы напрямую отражается на поведении и здоровье малыша. Именно о нем и стоит заботиться в первую очередь. Психолог поможет женщине справиться со страхами связанными с родами. Также посоветует как избежать кризиса в семье после появления ребенка.
Не так давно в нашей стране начали открываться специализированные центры, на базе которых проводятся курсы для будущих родителей. Главной задачей подобных мероприятий является оказание консультации относительно поведения во время беременности и родов, ухода за младенцев в первые дни его жизни. Также на курсах можно получить знания о том, как правильно прикладывать ребенка к груди, какой диеты придерживаться для поддержания успешной лактации, какими средствами контрацепции можно пользоваться во время кормления грудью.
Наравне с лекциями проводятся практические занятия, которые включают в себя различные гимнастические упражнения, постановку правильного дыхания во время схваток и родов. Посещая их, женщине становиться намного легче научиться рожать, пропадает страх.
На большинство подобных занятий приглашаются также и будущие папы. Во время таких лекций большую роль играет психолог, задача которого донести отцу, что от его участи в беременности и родах жены зависит многое, и прежде всего эмоциональное и психическое здоровье мамы и ребенка. Посещения таких занятий всей семьей способствует приближению друг к другу супругов, улучшению взаимопонимания между ними.
Не стоит откладывать посещение занятий на последние недели беременности, ведь чем раньше вы начнете свою подготовку, тем больше информации вы освоите и правильно научитесь рожать, и сможете воплотить полученные знание на практике.
