Вегетарианство представляет собой образ жизни, в котором нет места пищи животного происхождения. Существует множество видов вегетарианства: мягкое вегетарианство: употребляется в пищу абсолютно всё, кроме мяса, строгое вегетарианство: исключает продукты животного происхождения, сыроедение — поедание сырых продуктов, лакто вегетарианство: употребление молочных продуктов, а так же яиц.
На сегодняшний день существует множество споров и слухов о вреде вегетарианства или о его пользе. Вегетарианцы отстаивают свою точку зрения, аргументируя тем, что нельзя убивать животных, пища растительного происхождения намного полезней животной, что продолжительность жизни больше при употреблении в пищу только продуктов растительного происхождения и т.д.
Так на самом ли деле пользы от вегетарианства больше чем от приёма животной пищи? — спросите ВЫ. И неужели вегетарианство не наносит вред организму?
Вред вегетарианства
Дело в том, что употребление в пищу продуктов только растительного происхождения негативно сказывается на организме в целом. Вред вегетарианства заключается в том, что в организме практически отсутствуют нужные микроэлементы и минералы, находящиеся в животной пище. Представьте, что будет с развивающимся организмом ребенка, если кормить его по сути одной «травой»? У него может развиться дистрофия. О какой же тогда пользе может идти речь?
Заблуждаются и те, кто при помощи вегетарианства хочет сбросить лишние килограммы. Вы попросту «уничтожите» свой организм, так как он привык получать пищу животного происхождения, а вы резко начинаете давать ему только растительную.
Во-первых, организм получает стресс, а во-вторых, страдает от нехватки нужных витаминов и элементов, содержащихся в мясе. Так что вред вегетарианства при соблюдении диет, очевиден.
Даже при самых скромных подсчётах, употребляя около 50 свежих фруктов и овощей, как советовал Поль Брэгг, большой любитель голодания, Ваше финансовое положение сильно «пошатнётся».
Для обеспечения вегетарианской пищей всего населения Земли, не хватит никаких площадей для выращивания нужного количества пищи. Так что и в этом случае приверженцы растительной пищи не доказали тот факт что вегетарианство дешевле по сравнению с пищей животного происхождения.
Плюсы вегетарианства
Любой аргументированное вегетарианцами утверждение о пользе употребления в пищу исключительно продуктов растительного происхождения опровергается, учитывая элементарные знания из школьного курса биологии. Многие диетологи считают, что вред от вегетарианства на много больше, нежели польза от него.
