?>

Как ухаживать за ножками?

Не все девушки и женщины могут сказать, что пяточки у них нежные и мягкие. Стопы ног грубеют и сохнут при неправильном уходе. Это чревато появление трещин и массой болевых ощущений. Ухаживайте за своими ножками и подарите им здоровье и красоту. Но как ухаживать за ножками правильно?

Как ухаживать за ножками

Массаж стоп

Делайте массаж стоп, это улучшает кровообращение и полезно для всего организма. На стопах находятся точки, отвечающие каждая за свой орган. Массаж нормализует кровообращение, повысит тонус, снимет усталость. Массаж нужно делать уверенными и круговыми движениями. Сначала растирайте боковую часть, подушечки и пятку подошвы массируйте сильнее и уверенней, в центре стопы нежнее. После этого начинайте массажировать пальцы, немного потягивая их. Последние движения легкие, успокаивающие. Чтобы эффект был лучше, перед массажем нанесите оливковое или эфирное масла.

Не знаете как ухаживать за ножками, тогда делайте ванночки

Ванны для ног снимают усталость. Они могут быть с мать-и-мачехой, крапивой, подорожником и мятой. Добавками может быть пищевая сода. Ноги опустите в отвар, держите 20 мин, подливая горячую воду.

Контрастный душ

Кровообращение в ногах восстановит контрастный душ и ванны. Ванночка ментоловая со льдом уберет с ног отечность.

Используйте пемзу

Ванночка распаривает ножки, это хорошее время наводить красоту. Пемзой  или шлифовальной пилочкой потрите грубую кожу стопы. После очищения ног намазать кожу кремом, в состав которого входят антисептические добавки.

Настой из ромашки и кора дубы

Ромашка и кора дуба уберет потливость ног. В настое ноги держать около 10 минут.

Мед

От трещин на стопах есть такой рецепт: в горячей ванночке распарьте кожу и намажьте ее тонким слоем меда. Положить сверху капустный лист и забинтовать и надеть носки. После нескольких процедур трещинки начнут затягиваться. Для грубой кожи ног — томатные компрессы.

Метки текущей записи:

,
 
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как ухаживать за ножками?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Подписаться, не комментируя