?>

Как правильно выбрать витамины для красоты и роста волос?

Очень многие факторы каждый день пагубно влияют на здоровье ваших волос. Это и ветер, и температурные перепады, и выхлопные газы автомобилей. Как же нам, женщинам, защитить красоту и силу своих волос. Чаще всего причина утери красоты ваших волос, состоит в недостатке витаминов. Тогда возникает вопрос как правильно выбрать витамины для красоты и роста волос? Восстановить витаминный баланс можно при помощи разных питательных масок для волос, однако легче и эффектнее будет просто дать организму то, чего ему не хватает.

Как правильно выбрать витамины для красоты и роста ваших волос.

Восполнить недостаток витаминов можно  с помощью различных лекарств. Но этим методом вы можете лишь усугубить ситуацию, так как чаще всего не хватает одного какого-то витамина. А перенасытив организм другими, вы, может, и ускорите рост, но так вы пожертвуете их силой и красотой. Поэтому лучше понять какого витамина не хватает и восполнять именно его. Узнать какого именно витамина не хватает вашим волосам легко.

Если волосы вдруг потускнели и потеряли вид, то вам не хватает витамина А. самый естественный путь восполнить его — кушать те продукты, в которых он присутствует в больших количествах. Это яйца, печень и морковь. Но если это не помогает, то придётся принимать масляный раствор витамина А внутрь. Так же можно наносить его и на волосы, как маску. Состав такой маски прост: яичный желток, столовая ложка репейного масла и пара капель, непосредственно, витамина А. Курс восстановления с помощью такой маски состоит из пяти или семи процедур.

Если появился жирный блеск – это последствие усиленной выработки кожного сала. Значит, у вас не хватает витамина В. В этом случае помогут злаковые продукты. Но использование маски описанной в первом пункте лишней не будет. Только в этом случае вместо витамина А необходимо добавлять витамины В1, В6 и В 12, по капле каждого.

Выпадение волос заключается в дефиците витамина С. Здесь вам могут помочь ягоды и цитрусовые. А те, кому нравятся аптечные препараты, могут так же принимать аскорбиновую кислоту.

Волосы стали сухими и ломкими? Значит у вас недостаток витамина Е. его вы можете найти в семенах подсолнечника. Так же можете принимать витамин Е в капсулах и пользоваться всё той же яично-репейной маской добавляю туда пару капель витамина Е.

Метки текущей записи:

, ,
 
 

Еще из этой рубрики:

Комментарии к записи "Как правильно выбрать витамины для красоты и роста волос?"

Посмотреть последние комментарии
  1. Для того,чтобы привести свои волосы в порядок, мне достаточно попить витамина Е. После того, как я пропью полный курс этого витамина, мои волосы перестают выпадать, становятся блестящими и шелковистыми

  2. а мне помог только полноценный витаминный комплекс, пила витамины алфавит и заметила. что не только иммунитет улучшился, но иммунитет стал на много лучше

  3. Виташарм пропила, отлично. И еще питаю волосы маслами. Понравился купаж масел хорс форс, в нем много полезых для волос масел. Волосы красивые и не висят сосулькой, как после многих масел.

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как правильно выбрать витамины для красоты и роста волос?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Подписаться, не комментируя