?>

Как бороться с детским стрессом?

Как бороться с детским стрессом?

Взрослые уверены в том, что ребенком быть очень интересно , приятно и весело. Но даже дети иногда испытывают стресс, который нам порой очень сложно понять. Но детям еще тяжелее чем нам, потому что они не осознают причин своей апатии или раздражительности и не знают, как побороть свое плохое настроение.

Что такое детский стресс?

Для малыша это — нарушение привычного уклада его жизни. Ребенок чувствует себя комфортно, когда находится в привычной обстановке и живет по привычным правилам. Задевая или нарушая этот комфорт, мы провоцируем стресс, так как малыш не умеет строить модели поведения.

Как распознать?

Родителям, увлеченным своими проблемами и своей жизнью,  иногда сложно заметить, что ребенок переживает стрессовую ситуацию. Обязательно обращайте внимание на физиологические проявления стресса: нарушение сна или пищеварения, снижение аппетита, плаксивость, нервозность или заикание.

Кроме того, любая мама знает, как ее ребенок ведет себя, когда у него все хорошо. И, к примеру, если шумный егоза, которого крайне сложно уложить спать, вдруг сам лег и затих, возможно, что-то не так.Обращайте внимание на то, как ребенок играет и что он рисует.

Как помочь ребенку?

  • Разделите его переживания. Не утверждайте, что его проблемы — ничтожны или глупы. Проявите понимание, поговорите с ребенком.
  • Определите причину стресса. Лучше всего это сделать, поговорив с ним. Но иногда приходится прибегать к помощи учителя или воспитателя.
  • Честно объясните ребенку, что происходит.
  • Помогите ему сформировать новую модель поведения, выработать свой способ борьбы со стрессом.
 
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Как бороться с детским стрессом?"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Подписаться, не комментируя