?>

Инфракрасная сауна — полезно или вредно ее воздействие на организм

1Инфракрасная сауна представляет собой кабину, оборудованную излучателями инфракрасного типа. Кабины для такого типа саун изготавливаются из натурального дерева, т.к. вследствие нагревания древесина выделяет вещества, которые убивают микробов, снижают риск развития грибков и бактерий.

20076912331373-520x648-240x300ИК-излучение не способно нанести вред здоровью человека. Тепло излучения проникает в организм примерно на 4 см. Вследствие чего происходит повышение температуры тела и чрезмерное потоотделение. Через пот организм выводит шлаки, токсины, происходит очищение. При этом нагрузка на сердце отсутствует.

Aile-Saunoda-261112При регулярном посещении ИК-сауны происходит улучшение самочувствия, омолаживание кожи, укрепление иммунитета. Инфракрасное излучение способно проникать в мышечную ткань, суставы, кости, прогревая их, в результате увеличивается скорость кровяного потока, мышцы получают больше кислорода и питательных веществ.

infrasaunaНе менее важное воздействие оказывает инфракрасная сауна на борьбу с усталостью и эмоциональным напряжением. Посещение ИК-сауны – отличный способ расслабиться, избавиться от головной боли.

t___ae__1__ae_159Полезным будет посещение сауны для людей, страдающих нарушением деятельности сердца и кровеносной системы, простудными инфекциями, ожогами кожи, для тех, кто проходит послеоперационное лечение, для тех, кто желает улучшить сон, справиться с хронической усталостью.

Посещать ИК-сауну запрещено, если происходит гнойный процесс, температура тела выше нормы, имеются опухоли, человек страдает сахарным диабетом, туберкулезом или внутренним кровотечением.

Стоимость ИК-сауны зависит от размеров, материалов отделки, типа излучателя и страны-производителя.  Различные размеры и формы позволяют установить ИК-сауну даже в квартире.

 купелиТакже рекомендуется после использования ИК-сауны погружение в купель с прохладной водой. Контраст укрепит организм и прогонит простуду.

Будьте здоровы!

 
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Инфракрасная сауна — полезно или вредно ее воздействие на организм"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Подписаться, не комментируя