?>

Диетологи узнали точное время суток, когда диета находится под угрозой срыва

Когда диета под угрозой?Диетологи узнали точное время суток, когда диета находится под угрозой срыва

Британские диетологи с точностью до минут вычислили время, когда искушение съесть что-нибудь вкусное для человека, «сидящего» на диете становится просто непреодолимым.

Существует общепринятое мнение, что соблазн нарушить диету наиболее велик поздно вечером или ночью – дескать, худеющий целый день мужественно терпит, а ночью (уставший и голодный) срывается к холодильнику и сметает все  с полок. Диетолог из Британии Линда Обирн рассказала корреспондентам The Daily Express, что данное мнение в корне неверно и озвучила конкретное время большого «Срыва».

Итак, оказалось, что максимальное искушение нарушить режим питания подстерегает всех «диетчиков» не ночью, а в разгар дня. Самое опасное для поддержания диеты время определили путем опроса 1250 худеющих мужчин и женщин, и оно пришлось на полчетвертого дня — 15:23.

В целом по результатам данного опроса 62% худеющих самовольно вносили изменения в рацион, предусмотренный диетой, в середине второй половины дня, 22% респондентов — поздно вечером и только 16% опрошенных — утром.

56% участников опроса называют главным виновником своего срыва — стресс, 26% — «заедали» таким образом скуку, а еще 8% были введены в соблазн непрестанно жующими коллегами или родственниками.

 

 
 

Еще из этой рубрики:

Комментарии к записи "Диетологи узнали точное время суток, когда диета находится под угрозой срыва"

Посмотреть последние комментарии
  1. Тут по ходу ничего удивительного нет , так как больше всего хочется есть именно в состоянии бодрствования..А не в состоянии спящем (ночью)

  2. Да утром и днем могу съесть мармеладки такие сжигатели жира и все) Даже и не хочется вообще есть сладкого, так что стоит все таки все обратить на них внимание)

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Диетологи узнали точное время суток, когда диета находится под угрозой срыва"

* Текст комментария
* Обязательные для заполнения поля

Подписаться, не комментируя