Что делать, если ребенку не нравится еда в садике

Очень часто случается так, что дети отказываются идти в садик потому, что там плохо кормят. На деле же проблема не в том, что там плохо готовят, а в том, что ребенку что-то не нравится, и родители вполне в силах изменить ситуацию. Говоря родители, мы, по большей части, имеем в виду мам.

Для начала давайте сразу избавимся от присущего многим стереотипа, что в садике действительно плохо кормят. Это не так, конечно домашняя пища отличается, на то она и домашняя, приготовленная любящими руками и сердцем матери. Детсадовская еда, в первую очередь, здоровая, там всё и вся соотносится с ГОСТами, СанПиНами и рекомендациями министерства здравоохранения.

В садике пресная еда

Многим детям детсадовская еда кажется безвкусной потому, что дома каши очень сладкие, супы кисло-острые, вторые блюда перченные и т.д. В детсаду же, действительно, практически не используют специй и до умопомрачения сахаром не балуют, т.к. это не здорово, во всяком случае, для растущего организма. Просить нянечку чтобы вашему ребенку персонально подсаливали или перчили смысла нет. Никто этого делать не станет по многим причинам.

А вот готовить дома более натуральную пищу вполне под силу каждой хозяйке. Начните потихоньку убавлять количество специй и соли. Ваш ребенок не сразу, но привыкнет. Вкусовым рецепторам понадобится не больше пары недель, чтобы адаптироваться и начать распознавать истинный вкус продуктов, а значит перестать воспринимать еду в детском садике как безвуксную.

Однообразие

Очень мало кто из мам интересуется меню детского сада, ограничиваясь вопросами, а что вы сегодня ели. А между тем меню на неделю в детском саду расписано на неделю и секретом ни для кого не является.

Это нормально, что ваш малыш не хочет есть гречневый суп или пюре в садике, если его кормят этим дома. Ребенку просто надоедает. Узнавайте меню и готовьте дома другие блюда с другими продуктами, чтобы ваш ребенок получал максимально сбалансированное питание с различными витаминами.

Это требует некоторой степени организации, в том числе организации на вашей кухне. Составьте себе расписание на неделю, напишите список рецептов. Сегодня это сделать достаточно легко, учитывая свободный доступ в интернет. Понятно, что до компа бегать далеко, ноутбук на кухне особо не удобен, но и хороший телефон или планшет с 3g отлично справятся с этой задачей. Различные приложения и органайзеры для хозяек можно скачать практически для любого гаджета.

Ребенок сыт

Зачастую капризы за детсадовским столом начинаются с самого завтрака, и дальше по нарастающей уже от обиды переходят и на обед с полдником.

Во-первых, не стоит кормить ребенка прям перед сном. Это вообще не очень здорово ни для организма в общем, ни для сна в частности. И главное — является очень частой причиной того, что ребенок просто не хочет завтракать.

Во-вторых, чтобы ребенок полноценно позавтракал в садике не кормите его утром дома. Покормить необходимо только в том случае, если до садика далеко добираться или вы мега-жаворонки, что встают часа за 3-4 до выхода из дома. Но и в этом случае не устраивайте ребенку плотный завтрак.

И напоследок, поговорите с воспитательницей — вашему малышу какой-то продукт может действительно не нравиться, до степени физического отвращения. Это нормально. У него действительно может не быть настроения или желания кушать, он может чувствовать себя не очень хорошо. Поэтому не страшно, если он пропустит один прием пищи. Детский организм достаточно мудр и голодным ходить не будет, поэтому в следующий раз съест всё, что ему принесут. И даже если не в следующий, то в послеследующий, покапризничав пару-тройку дней, на пятый привыкнет. Главное, чтобы не было насильственных действий. А у воспитателя в обязанностях прописано — кормить ребенка. Избавьте воспитателя от этой обязанности, и возможно лучше в письменной форме, тогда никто не будет насильно запихивать в вашего ребенка что бы то ни было.